十环健康网

手机版

您的位置:首页 > 营养食谱

饮食误区

为什么常吃煎鸡蛋不健康

2016-07-27

从营养学的角度来说,荷包蛋经过高油温的煎炸,营养损失比较大,因此并不主张常吃荷包蛋。外面制作的荷包蛋的油大多都经过反复使用,会产生过氧化物以及丙烯醛等一些致癌物质,营养并不高,即使自己在家做饭,从营养学的角度来看,并不推荐煎吃鸡蛋。[详情]

驴奶功效真的接近人奶吗
2017-05-21
吃猪蹄能补胶原蛋白?搞不好出大事
2017-05-21
大豆营养说法误区
2017-05-21
血糖高忌吃哪些水果,你远离它们了吗?
2017-05-21
生吃西红柿可以吗?盘点西红柿4大常见错误吃法
2017-05-21
有营养就多吃?这7种健康食物吃多了会变“毒品”
2017-05-21
[ 查看更多 ]

产后饮食

怀孕初期吃什么好?

2016-07-29

怀孕初期吃什么好?一般我们说的孕期早期食谱就是女性朋友们怀孕的前三个月,这前三个月是非常重要的,如果不重视的话,很可能导致流产,小孩子的营养不良等,因此饮食是非常重要的。那么,孕期早期食谱主要有哪些?下面我们一起来看看介绍吧![详情]

产后营养瘦身选择什么汤品
2017-04-25
孕妇产后吃什么减肥快?
2017-02-06
产后恢复的饮食禁忌
2017-02-06
孕妇产后不能吃6大类食物
2017-02-06
产妇产后饮食原则
2017-02-06
孕妇产后预防感冒的饮食原则
2017-02-06
[ 查看更多 ]

经期饮食

叶酸会引起月经不调吗

2016-07-27

月经的来临是受神经系统控制的,但是,据最新报道,孕妇多吃叶酸会导致女性排卵出问题,会出现双胞胎甚至是多胞胎等不正常的现象发生。[详情]

女人月经期间饮食有方
2017-05-21
四款药膳调理女性月经不调
2017-05-21
保养卵巢的常见食谱
2017-05-21
女性月经量少多喝4种汤
2017-05-21
姨妈期该吃点什么气色更好呢?
2017-05-04
这3种人经期最好别吃红枣
2017-05-04
[ 查看更多 ]

减肥食谱

水煮蔬菜减肥食谱

2016-07-27

从卡路里的角度上来说,水煮蔬菜是一种非常好的减肥方法。因为用油煎炸或者是爆炒的食物里面含有很高的热量,一旦吃得过多就会出现长胖的情况。[详情]

生理期减肥法 加速减肥效果
2017-05-21
经期如何减肥 推荐6个经期减肥秘籍
2017-05-21
坐着的减肥姿势有哪些
2017-05-21
荷叶灰白术减肥效果好吗
2017-05-21
中药热敷减肥的原理是什么
2017-05-21
推荐几个夏季减肥方法小妙招
2017-05-21
[ 查看更多 ]