十环健康网

手机版

您的位置:首页 > 女性养生 > 滋阴补肾 > 滋阴补肾气的一款面食——黑芝麻葱油饼

滋阴补肾气的一款面食——黑芝麻葱油饼

2017-02-06    十环健康网 收集整理    点击量: 次    小标签:滋阴补肾 黑芝麻葱油饼

导读:看朋友用电饼铛做的煎饼,外焦里嫩,口感酥软,忙不迭地也网购了一台,如今,我家也能吃到各种各样的美味煎饼了。

  作为南方人,却长了一个北方胃,早餐从来不喜欢做饭吃,包子馒头饼,却是百吃不厌,真的很羡慕北方孩子,会做各种各样的面食。

  看朋友用电饼铛做的煎饼,外焦里嫩,口感酥软,忙不迭地也网购了一台,如今,我家也能吃到各种各样的美味煎饼了。

  面饼简单易做,食材也是可以根据自己的喜好随意添加变换,就像今天,往面粉里随意撒了一把黑芝麻,黑芝麻营养丰富,含有大量卵磷脂成分,增强大脑功能或缺营养食用黑芝麻提高学生学习力、记忆力。肾气不足导致的脱发等症状,多吃黑芝麻也能很好地改善哦。

滋阴补肾气的一款面食——黑芝麻葱油饼

  酥香绵软的黑芝麻饼,真心太营养,太好吃了。

  食材:面粉一碗葱花一撮黑芝麻一撮油适量盐适量

  过程:

  1.面粉加入适量水,揉成团

  2.稍微醒几分钟,用擀面杖擀成博饼状

  3.刷上油

  4.撒上葱花、黑芝麻、盐

  5.从上至下卷起来

  6.再从左至右卷成饼状

  7.再稍微醒几分钟,用擀面杖再次擀成饼

  8.放入预热好的电饼铛里煎熟即可

  小贴士:

  1、面团稍微和软一点,煎出来的饼口感更松软。

  2、擀之前最好醒几分钟,擀得时候更省力,饼也不会回缩。

  想了解更多的保健资讯请点击保健品商城!

热门Tags词