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补水和保湿一样吗

2016-08-13    十环健康网 收集整理    点击量: 次    小标签:补水 保湿 锁水

导读:补水和保湿是需明显区分的两个概念,就像是一个空瓶子,补水是往瓶子里倒水,保湿就是加个盖子,把水分锁住,不让它漏出来。

  冬季末春天初,肌肤都很容易缺水,所以补水很重要,但我们经常把补水和保湿混为一谈,觉得为什么自己的补水保湿工作已经做得很好了,可是皮肤却还是干干的?补水和保湿需要分开来做,两者都同等重要,今天我们一起走出补水和保湿的误区,学习正确的保湿方法。

  补水和保湿的区别

  补水和保湿是需明显区分的两个概念,就像是一个空瓶子,补水是往瓶子里倒水,保湿就是加个盖子,把水分锁住,不让它漏出来。所以:

  补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。

  保湿是防止皮肤表面水分流失,并在其外形成保湿膜来锁住水分。

  如何补水润肤

  喝足够多的水

补水和保湿一样吗

  每天至少要喝8大杯水,除了喝水外,水果可别忘了多吃哦,才能帮助肌肤补水。

  使用温和的洁面产品

  洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂,因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做,因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品,能尽量减少水分的流失。

  敷面膜

  洁面后,下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水,用适合自己肤质的爽肤水,用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收。也可以把爽肤水倒在化妆棉上,化妆棉可以深入肌肤纹理,密封加压渗透,效果更好。

  做好防护工作

  如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水,镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜,随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒,最大限度减少对肌肤的刺激。

  准备补水喷雾

补水和保湿一样吗

  喷雾式的矿泉水或保湿滋润液,在你觉得肌肤干燥时发挥防干燥功效。尤其是空调房里,往脸上一喷,不仅可保持肌肤润泽补水,还有提神清新的功效。

  多吃水果

  多吃水果,水果可以为皮肤深层补水保湿,不能省略。吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。想了解更多的保健资讯请点击保健品商城

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