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常吃6大食物可以补肾2017-03-07
黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。…… [详情]

男性更年期多吃淡菜和黑豆2017-03-06
甲状腺素的主要作用就是调节新陈代谢,而碘在体内主要参与甲状腺素合成。因此,更年期的男性应多摄入一些富含碘和不饱和脂肪酸的海产品,如淡菜、海带、紫菜等。…… [详情]

补血不能乱补,食补最佳2017-03-03
含铁丰富的食材:还可以将小米、黑豆、黑芝麻等熬成粥来喝,在汤里加入黑木耳、香菇、金针菇等含铁量丰富的食材。…… [详情]

女性备孕吃什么好 推荐7种食物2017-02-27
健康养生夫妻在生孩子前都会经过一段的备孕时间,除了到医院体检之外,还可以通过食物来增加怀孕的几率。那么女性备孕吃什么好呢?下面一起去看看!寒性体质的女性在备孕期间尤其可以多食用一些姜。十…… [详情]

女性雌激素分泌过少易出现衰老症状2016-12-04
相比其它含植物雌激素的豆类,黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素,对子宫和卵巢保养有很好的疗效。…… [详情]

怎样才能补肾虚 吃5种食物2016-08-13
栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心…… [详情]

吃什么对肾病好 肾病饮食原则2016-08-13
慢性肾炎患者在浮肿、尿少或饮食不佳时,应吃清淡而容易消化的低盐或无盐饮食。随着病情的好转,尿量增加、浮肿消退后,为了及时补充尿中大量丢失的蛋白质,可以逐渐过渡为优质高蛋白饮食。如伴有贫血,可…… [详情]

夏季补肾应该吃什么好2016-08-13
古人认为豆是肾之谷,其形象肾,而色与肾色同,有很强的补肾养肾的作用。现代医学证明,黑豆中富含的营养激素,能使人的肌肤富有弹性,减少色素沉淀的功能,长期食用能改善发质功能,使头发乌黑密泽,皮肤白皙。黑…… [详情]

肾病能吃黑豆吗2016-08-13
肾病,人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。…… [详情]

日常生活补肾的食物2016-08-13
板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻…… [详情]

如何养肾护肾2016-08-13
如何养肾护肾?中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾好了,身体才好。那么,日常生活如何养肾护肾呢?看看下文介绍的方法吧。…… [详情]

春节吃什么养肾2016-08-13
板粟不仅营养价值高,其药用价值也是非常之高的,在我国古代医学家就有着对板粟的记载,说板粟是肾之果也,肾病患者非常的适宜食之。…… [详情]

冬季滋养防病的六大饮食养生宝2016-08-13
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素。吃黑豆不仅不会引起高血脂,反而还能降低胆固醇。看看冬季滋养防…… [详情]

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