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这五种中药零食乱吃毁健康,女人千万别乱补!2017-05-21
市面上的龟苓膏普遍都加了糖、奶油、蜂蜜等用来调味,糖尿病患者不宜食用。龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,孕妇不能吃,月经期也不宜多吃。…… [详情]

女性在经期怎样补血 补血可吃这些甜品2017-05-21
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。…… [详情]

女人血虚老得快!专家教你4大妙招!2017-05-21
从中医的角度来说,女人补血要以滋阴养血为主。阿胶,当归,红枣,枸杞、桂圆肉、首乌等就是最好的补血养颜的材料。…… [详情]

女人滋阴补血的食物2017-05-21
黑米为米中珍品,素有“贡米”、“长寿米”等美誉,具有特殊的营养价值。黑米的颜色之所以与其他米不同,主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深,表皮色素抗衰老的效果则越强…… [详情]

女性经期后如何补血?5种食物补血效果最好2017-05-21
红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘,有健脾补血的功效,长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。…… [详情]

女性及时补血的小常识2017-05-21
补血原因:此时为排卵后期,若没有受精则子宫内膜停止生长,此时应阴阳并补,而以补肾阳为主,以便增加黄体功能。…… [详情]

补血食物有哪些?2017-05-04
补血的食物是有很多的,大家都有所了解,可是这些补血的食物要吃对才会有效果,否则就不会起到补血的作用。…… [详情]

补血吃啥好呢 看中医辨明“吃血补血”2017-04-18
很多人认为动物血不干净,其实,没有经过任何加工的动物血才是物美价廉的好食品。炖一盅鸭血汤,放点沙参、玉竹、银耳,可起到祛湿、生津、补水的功效。…… [详情]

贫血人群注意了,这几样菜要多吃!2017-04-07
贫血患者的胃肠功能好坏,直接影响到疾病的恢复,油煎炸的食品一方面大量营养成分被破坏,另一方面也影响消化吸收,造成肠道功能紊乱。…… [详情]

补血减肥汤 美颜瘦身同时得2017-04-07
十环健康网友情提示:在月经期间也可以减肥吗?会不会影响月经时间或者月经的量啊?会不会导致营养不良等等一些问题,那么现在要告诉你一款补血减肥汤,让你在月经期间也能够减肥,不仅不用担心月经的问题,还…… [详情]

红枣补血养颜好,但就该这样吃!2017-04-05
工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。(补血养颜的桂圆红枣茶取10来朵直接泡热开水即可,也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)…… [详情]

红糖水无补血功效无益于产后恢复2017-03-30
十环健康网友情提示:民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而朝阳区妇幼保健院李虹主任医师日前接受记者采访时指出,红糖水并没有民间传说的补血等…… [详情]

产后喝葡萄酒帮助母亲补血2017-03-30
十环健康网友情提示:葡萄酒发源于法国,并深为各国人民喜爱。它除了酒精度低、口感好外,还对某些疾病有一定的预防、治疗作用,这也是近年来葡萄酒销量大增的一个主要因素。喝水时,如果在水中加一样东西…… [详情]

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